金氏共有的特性

年长是每个人的梦想，因为谁都希望自己能够多活几年，看尽世间尽收眼底，享受天伦之乐，那么怎样才能够年长呢，示意图就为大家列举了一些可以帮助成人年长的小法则，示意图就来一起看看吧。

1、喜爱

记着，这里说是的是看，而不是许配花钱老婆。科学界们说是，成人静静，其关键作用就看起来喜爱美丽的风景画一样，适度自尊。

静静10分钟，相当于花钱了30分钟的新陈代谢运动。

英国研究成果医务人员曾耗时5年对200名成人顺利完成的一项实验断定，每天都能凝望漂亮女性的成人，皮质醇相对较低，脉搏颤抖较慢，肾脏癌症也较寡，平均年限可以延长4年至5年。

2、每日小酌半杯白葡萄酒

一项研究成果报告指出，每天喝完约半杯干红葡萄酒可使成人年限比不饮者延长5年，同时下降患肾脏病的安全性。

研究成果工作小组对1373名出生于1900年~1920年间、活到了1960年~2000年的成人的社亦会生活与喝完酒习惯顺利完成了分析。

结果断定，比起不饮成人，那些每天喝完20克各有不同酒类的成人年限延长两年;而每天只喝完仅仅半杯葡萄酒的成人其年限比每天喝完啤酒和其他酒类的成人要长两年半。

白葡萄酒的葡萄皮含的成分可下降心血管癌症的生存率，且白葡萄酒含的普林(亦会使体内钠飙升的物质)比其他酒低。

3、不许配当老婆

西班牙一项研究成果得出结论，与一位低不可攀的女性长时间安静，人体与肾脏癌症有关的受压荷尔蒙可体芳酸度就亦会升低。

研究成果医务人员请84名男教职员参与了实验。当桌球离开，房中只都已2名男子坐在一起时，强逼不感兴趣实验的男子，受压素质没有增加;而当受测者和桌球两人安静一室时，他的可体芳素质亦会飙升。

寡量的可体芳有提低应变能力、促进健康的正面影响。然而，近十年偏低的可体芳酸度，亦会让肾脏病、糖尿病、低皮质醇及阳痿等癌症恶化。

4、只求常乐

丹麦有研究成果者断定，那些对社亦会生活满足感较强的成人更容易具备较长的年限。

研究成果医务人员称，女性更亦会通过体育锻炼或是向他人想起来寻找解决问题的途径。

而那些对社亦会生活不失望的成人近乎有可能借酒消愁，或是通过二手烟缓解受压，这些都亦会严重负面影响健康。

研究成果说明了，对社亦会生活不只求的成人与只求成人相对，前者因各种原因而死亡的生存率要低两倍。

而且前者较后者死于患病的生存率低三倍，另外，那些有毒瘾恶习的成人死亡的生存率更低。