尿路结石患者怎么喝茶保健

　　尿道结石患者的健康离不开平常的保健。那末对尿路结石患者来讲，怎样喝茶保健呢？

　　尿道结石患者喝茶要有控制，虽然鼓励患者多喝水，但白开水和茶水还是有区分的。茶叶中含有大量的草酸钙物资，这些物资可能引发结石。所以说，喝茶有助长结石构成的可能，但有些人1直保持着喝茶的习惯，1直难以改掉。专家强调，患者可以把茶泡淡1点再喝。

　　尿道结石的成分中，约8成属草酸钙结晶，而自饮食中吸收的草酸与钙质的量，是影响尿道中草酸钙结石的重要因素。病人除大量喝水，以减少草酸钙在尿道中结晶的机会外，也要避免摄取含钙及草酸的食品，以预防结石再生，但人们酷爱的茶叶成分中富含草酸，有尿道结石病史及家族史者，要特别注意喝茶的量与方式。

　　爱喝茶者也许认为喝茶会摄取大量水分，1方面可以减少结石，又会构成排出结石的气力，但两相比较，构成草酸钙结石的机会，喝茶还是比喝水来得高，因此尿道结石病人应当以喝水取代喝茶。尿道结石病人如果没法戒除喝茶习惯，则须避免整天喝茶或是泡淡1些，下降茶叶的浓度，才可助长水的分量，使草酸的浓度相对下降。至于空腹喝茶时，会有较大量的草酸吸收进入体内，构成结石的机会比较高。

　　另外，饭后才喝茶，将使食品中的钙与茶中的草酸构成草酸钙结晶，不容易经过肠道吸收进入体内，而是很快的随粪便排出体外，也就不会有结石产生，除茶叶以外，高草酸的食品还包括菠菜、芹菜及可可等。