生活中怎样做才能预防前列腺痛

　　生活中怎样做才能预防前列腺痛?前列腺痛是男科疾病中比较常见的1种疾病，不但让那个患者痛苦不堪，而且还很容易发展成为其他疾病，影响男性的健康。下面我们1起来了解1下生活中怎样做才能预防前列腺痛。

　　前列腺痛的产生与不良生活习惯有很大的关系，患者可通过改变生活习惯预防前列腺痛。那末，生活中怎样做才能预防前列腺痛呢?可从以下几点做起：

　　1、避免久坐不动：常常久坐可能会致使前列腺充血，造成排尿困难，从而就会引发前列腺痛。男性无妨多参加1些文体活动，减少久坐时间，以预防前列腺痛。

　　2、阔别烟酒：研究表明，烟草中含有很多影响腺体正常功能的成份，酗酒易使前列腺及膀胱颈充血水肿引发尿潴留，从而就会致使前列腺痛。

　　3、谢绝辛辣刺激食品：辛辣食品不但可以致使性器官充血，还会使痔疮、便秘症状加重，压迫到前列腺，还会造成前列腺痛。

　　4、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，从而就会使膀胱逼尿肌的张力有所减弱，排尿产生困难，容易引发急性尿潴留，使尿液反流进入到前列腺，就会引发前列腺痛。

　　5、避免过劳：过度疲劳、精神紧张会增加前列腺充血的机会，就会引发前列腺痛。当生活压力减缓时，前列腺痛的症状就会减缓。

　　6、防感冒受凉：感冒受凉可引发前列腺的交感神经活动增加，致使尿道内增压，前列腺管因收缩会影响排泄，而前列腺液淤积也可致使前列腺充血，引发前列腺痛。

　　上面对生活中怎样做才能预防前列腺痛进行了介绍，男性应在平常生活中积极采取措施预防前列腺痛的产生。