死精症患者该怎么饮食呢

　　专家表示，有些男女结婚多年，但是1直都没有孩子，直到在医院检查以后才知道，原来是男性出现了问题，到底男性出现了甚么问题呢?原来是男性得了死精症。死精对患者的身体健康、家庭和睦影响是比较大的，对死精症不但要及时医治，还要重视饮食保养。

　　那末，死精症患者该怎样饮食呢?

　　1、食用含有镁的食品。镁有助于调理人的心脏活动、下降血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早饭应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食品有大豆、土豆、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　2、精氨酸是构成精子头产的主要成份，并要提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

　　3、精子中富含微量元素锌，锌对保持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。由于锌是精子代谢必须的物资，并能增强精子的活力，多食富含锌的食品，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠，注意摄取有助于精子的核酸与蛋白质代谢，并能提高性能力。但是，每天锌的用量绝不能超过15微克，由于过量服用锌会影响人体内其他矿物资的作用。

　　预防死精症的几点建议：

　　1、尽可能不要穿紧身裤，要穿的话最好1次不要超过两个小时，处于青春期的**子最好不要穿。

　　2、洗澡水温最好控制在30度左右，最好每天用冷水清洗阴部，这样对预防包皮垢引发的炎症也是很好的，另外注意不要用香皂等洗阴部，这样很容易破坏尿道本身免疫环境，容易引发炎症反应，香皂中的某些成份还可能杀死精子，所以最好用清水或男性专用洗液等。

　　3、尽可能不要长时间坐在软绵沙发或老板椅上，使自己陷在里面的感觉很好，但是时间长了很危险啊。

　　4、内裤尽可能选纯棉宽松的，另外最好裸睡，使小DD充分呼吸，利于其健康。

　　5、尽可能减少使用化装品，在化装品中含有1种叫邻苯2甲酸酯的物资，可干扰内分泌，使男性精子数量减少，致使少精症和死精症。

　　专家温馨提示：上述专家介绍了关于死精症患者的饮食，和死精症要如何预防的相干内容，出现死精症要及时医治。但是对没有得死精症的男性来讲，也要重视预防保养，避免出现死精症，避免给身体健康与家庭和谐带来影响。