阳痿如何调节心理

阳痿是一个让男人谈之色变的疾病，既伤自尊心又伤害家庭幸福。阳痿患者应当这样进行自我心理调理：

1、和谐感情建立真正的夫妻感情，而不是同床异梦，生活上互相体贴，互相关怀，互相理解，相互同情。

2、树立信心应让患者明白自己的性功能并没有不足，以确立自信心。力求消除紧张因素，纠正患者心灵深处对性的偏见或自卑感，如认为性交是可耻的，自己的阴茎太小等等。同时，对女方讲授一定的性知识及性交经验，了解性交进程，使其能恢复信心，全面协助患者进行治疗，不能抱怨、怨恨。

3、切忌鲁莽初婚夫妻，男方切忌鲁莽，以免引发对方反感和恐惧，以致造成女方阴道痉挛，没法性交而继发阳痿。

4、改变性生活的环境如在舒适的环境中，互相暗示或拥抱，以激发男方的性欲。同时，要想法消除外界的心理压力，如避免对阳痿的非难，正确处理与女方、双方老人的关系。

5、增加适当的外界刺激由于性生活需要神经中枢调控，血中性腺内分泌激素是引发中枢神经兴奋的基础，所以通过外界刺激，如电影、电视、照片、图画等方面的刺激，或者通过语言、文字、小说、音乐的启迪，影响体内性激素水平，激起性的愿望。当然这还要靠感情的和睦，才能获得满意的性生活。